Experta recomienda no tomar el 18 como vacaciones para volver con ánimo a la rutina

Un fin de semana de cinco días no es común para los chilenos, por lo que regresar al trabajo o a los estudios puede convertirse en un desafío. Por ello, la sicóloga Mónica Spies sugiere reanudar los hábitos de sueño y alimentación de forma gradual y no de un día para otro, y enfatiza que para los niños esto puede ser un poco más difícil. De ahí que el apoyo de los padres sea fundamental.