Expertos aclaran la efectividad del "Napercise", el método de ir a dormir al gimnasio

En Reino Unido una cadena ofrece sesiones de 45 minutos de siesta para bajar de peso. Médicos aseguran que este tipo de entrenamiento mejora la calidad del sueño, lo que, de forma indirecta, podría regular los niveles de apetito.