Conoce los beneficios de la actividad física para los adultos mayores que incluso puede prevenir el Alzheimer

Cerca de 30 minutos de actividad física diaria serían suficientes para que los adultos mayores puedan disfrutar de beneficios como la mejora de la memoria, el aprendizaje, las funciones sensomotoras, entre otras como el fortalecimiento muscular, la agilidad y la coordinación.